Beckenboden für Sie & Ihn
Nicht nur Schwangerschaft und Geburt, oder die veränderte hormonelle Situation nach der Menopause führen zu funktionellen Schwächen im Beckenboden. Auch eine inaktive Lebensweise, langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, eine schlechte Körperhaltung, als auch Übergewicht und viele weitere Faktoren können Ihre Beckenbodenmuskulatur schwächen. Männer sind ebenso betroffen wie Frauen.
BTL EMSELLA® Beckenbodenstuhl
EMSELLA® ist eine effektive Behandlungsmethode, die mit elektromagnetischen Wellen ein intensives Beckenbodentraining ermöglicht und dadurch Symptome wie Inkontinenzbeschwerden oder nächtlichen Harndrang bei Frauen als auch bei Männern lindern kann. EMSELLA® ist ebenso eine beliebte Behandlung nach der Entbindung oder sogar in Vorbereitung auf eine geplante Schwangerschaft.
(Ein kräftiger Beckenboden ist von großer Bedeutung, da er wesentlich zur Kontrolle von Blase und Darm, zur Unterstützung der sexuellen Gesundheit und zur Linderung von Symptomen wie Inkontinenz und anderen Beckenbodenbeschwerden beiträgt.
Das Besondere an EMSELLA® ist, dass es sich um ein Walk-in-Walk-Out Verfahren handelt, das nur 30 Minuten dauert. Die insgesamt 6 Sitzungen finden 2-mal wöchentlich statt und Sie können dabei vollständig bekleidet auf dem EMSELLA®-Stuhl Platz nehmen.)
Für Frauen:
Personal Training Beckenboden
Sie wünschen sich wieder mehr Freiheit und Lebensqualität. Sie möchten selbst entscheiden was Sie tun und was nicht. Nicht Ihre Blase oder die nächste Toilette sollen Ihren Aktionsradius bestimmen.
Ein maßgeschneidertes Personal Training unterstützt Sie dabei Ihren Beckenboden wieder bewusst wahrzunehmen und zu aktivieren. Mit gezielten und effektiven Übungsprogrammen und Tipps für einen Beckenboden schonenden Alltag, arbeiten wir gemeinsam und gezielt dort, wo noch Unterstützung benötigt wird, und unterstützen Sie dabei, das Vertrauen in Ihre eigene körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre stabile Mitte wiederherzustellen.
Für Männer:
Personal Training Beckenboden
Nach Abschluss der Physiotherapie z.B. nach Prostasta-Operationen sind Sie sich unsicher, wie sie ihre Genesung am besten fortsetzen können? Ein maßgeschneidertes Personal Training bietet die Möglichkeit, gezielt dort zu arbeiten, wo Sie noch Unterstützung brauchen, und so Beschwerden wie unfreiwilligen Harnverlust, geringe Blasenkapazität, wenig Gefühl in der Sexualität oder Schmerzen im Rücken oder Unterleib vorzubeugen.
Durch unsere individuelle Betreuung und die kontinuierliche Anpassung Ihres Trainings, unterstützen wir Sie dabei, Ihr Vertrauen in Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wieder zu verbessern.
Beckenboden Kursangebote
Sie brauchen die Motivation durch die Gruppe? Beim Training in unseren Kleingruppenkursen profitieren Sie durch ein Training mit maximal 3 Personen. Dabei geht die individuelle Betreuung durch den Trainer nicht verloren. Jeder wird bei den auszuführenden Übungen intensiv korrigiert und angeleitet.
49 Euro pro Einheit
199 Euro/Kurs
119 Euro/Kurs
Mit professioneller Begleitung zu mehr Gesundheit
In einer ausführlichen individuellen, sportwissenschaftlichen Eingangsuntersuchung mit angepassten Screenings und Testverfahren, erfassen wir Ihren aktuellen Leistungs- und Gesundheitszustand. Auf Basis der Ergebnisse und Ihren persönlichen Voraussetzungen erstellen wir ein auf Sie zugeschnittenes, individuelles Behandlungs- und Trainingskonzept.
Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie uns. Wir beraten Sie gerne!
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